Tabe sig under graviditet

30. December 2015

At tabe sig under graviditet kan ikke anbefales. Før der tænkes den tanke at tabe sig under en graviditet, skal man konsulteres med en læge, som formentlig vil fraråde en direkte diæt, eller et direkte vægttab.

Hvad han formentlig vil anbefale dig, er at spise lidt sundere, men ikke sulte, eller på anden måde være i kalorieunderskud. Det er sådan at man under et kalorieunderskud (vægttab/diæt), mister energi. Man forbrænder dagligt et antal kalorier, og man indtager gerne et dagligt antal kalorier også. Disse 2 skulle gerne udligne hinanden, men hvis man spiser mere end man forbrænder, vil man tage på, og omvendt – hvis man spiser mindre end det man forbrænder så vil man tabe sig.

Når du er gravid, så har fosteret, eller barnet brug for næring, og den næring kan det altså ikke selv indtage, og skal derfor indtages via moderen.

At gå på en slankekur, eller en diæt under graviditeten, kan være farligt for fosteret, og kan netop af denne grund ikke anbefales. Skulle der dog være tvivl, om hvad du må og ikke må under en graviditet, så vil vi anbefale dig at opsøge din egen læge, som vil rådgive dig omkring kost og ernæring under graviditeten.

Tillykke med dit kommende barn i øvrigt.

MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |