Hvordan taber man sig hurtigt på maven?

30. December 2015

At tabe sig hurtigt på maven, er måske ikke så let som mange tror, men det er nok mest fordi at man ikke kan tabe sig direkte på maven. Punktforbrænding er nemlig desværre slet ikke muligt. Det er sådan at kroppen selv vælger de steder, den har lyst til at tabe sig fra, og oftest er maven faktisk det sted, den vælger at tage sidst fra, og det er der egentlig en god grund til, for det er sådan at de indre organer sider omkring maven, og eftersom kroppen er den mest geniale mekaniske nogensinde, så har den også lidt sin egen tankegang, hvilket vil sige at normalt når man vil tabe sig, så kommer du i underskud af energi, hvilket kroppen jo opfanger, og derfor tager energi fra andre steder (dit fedt).

Når kroppen tager energi(fedt), og forbrænder/bruger dette, så vil du tabe dig, men eftersom kroppen gerne vil beskytte sig selv, så beskytter den de vigtigste organer (hvilket sidder omkring maven). Det er eksempelvis derfor man ser at sulte afrikanere er meget tynde, men har en stor og rund mave – det er fordi kroppen vil beskytte sig selv bedst muligt.

Sådan gør du…

Du begynder at spise sundere, og lære at tælle kalorier. Når du har lært at tælle kalorier, så finder du dit ligevægtsindtag, og spiser mindre end du forbrænder – så taber du dig, og hvis du taber dig en smule af gangen, så vil du tabe dig noget lignende ligeligt fordelt på kroppen.

MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |