Husk at pleje dine fødder ekstra om vinteren

18. Oktober 2018

Uanset om du lider af nogen former for fodproblemer eller ej, så er god fodpleje meget vigtigt. Vores fødder skal trods alt bære os hele livet.

Har du eksempelvis meget hård eller tør hud på fødderne eller problemer med tånegle? En statsautoriseret fodterapeut har mange effektike teknikker og behandlingsformer, som kan hjælpe dig af med de fodlidelser. En ekstra gevinst ved at få behandlet sine fødder, er naturligvis at de ser pæne og velplejede ud - og hvem vil ikke forkæle sig selv med en afslappende fodbehandling.

Fodpleje er ekstra vigtig om vinteren

Om vinteren vil du naturligvis pakke dine fødder ekstra godt ind i store tykke sokker, varme og lukkede vinterstøvler mm. Det betyder, at du lukker dine fødder inde i et indelukket miljø, som dine fødder ikke er glade for, fordi dine fødder simpelthen ikke kan få luft igennem sok og støvle. 

Dine fødder kan få det så varmt, at de begynder at sprække, du risikere nedgroede tånegle og ikke mindst svamp i det indelukkede og varme og fugtige miljø. 

Hvad kan du selv gøre?

Den letteste måde, at undgå diverse fodlidelser er at opretholde en god sundhed omkring dine fødder. Det betyder, at de skal plejes regelæssigt. Klip dine negle, tag et fodbad (det burde man gøre noget mere) og sørge for at bruge en god fodcreme til at smøre dem ind i.

Ofte vil man selv ret tidligt kunne enten se eller mærke, at en fodlidelse eller mindre problem er under opsejling. Oplever du, at dine fødder sprækker, gør ondt eller bare ikke ser helt normal ud, så er det ekstra vigtigt at huske fodplejen. Du kan også gå til en professionel statsautoriseret fodterapeut. De vil både kunne pleje, behandle og rådgive om yderlige selvpleje. 

Opsøg en statsautoriseret fodterapeut 

En god og sund fod er meget afgørende for din generelle sundhed og velvære. Det er derfor vigtigt, at du vælger en professionel fodterapeut som ved hvad de laver. Hos Ordrup og Charlottenlund Fodklinik, som har fodklinik i Ordrup nær Gentofte, er du sikker på en professionel og omsorgsfuld behandling og gode råd at tage med hjem. 

Gode råd

  • Smid sko og sokker, når du er hjemme - giv luft til dine fødder.
  • Tag et lækkert og afslappende fodbad evt. med lækre olier.
  • Fjern den hårde og/eller tørre hud.
  • Brug en fed fugtcreme - gerne efter fodbad.
  • Anskaf ordentligt fodvenligt fodtøj.
  • Gå til en statsautoriseret fodterapeut.

Fodterapeut

Statsautoriseret

MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |