5 grunde til at danse!

6. Oktober 2017

Dans i København

Dans er bare en dejlig beskæftigelse, hvad en man står på dansegulvet, er til en koncert eller bare er igang med den månedlige hovedrengøring. Men der findes også mange gode grunde til, hvorfor dans er så godt for os alle.  

5 gode grunde

  1. Dans gør én så glad i låget. Når man dyrker motion eller sætter gang i konditionen, sker der en masse kemisk i vores hjerne. Motion udløser en masse endorfiner, som skaber glæde og godt humør. Derudover giver motion i form af dans og bevægelse en frihed og særlig rytme hos hver enkel, der lader sig selv gå fri i musikken. 
  2. Din selvtillid stiger til vejrs. For mange kan det godt være grænseoverkridende at skulle slå ud i en dans, især overfor andre mennesker. Men med tiden giver man sig selv lov til at give slip og lade kroppen bevæge sig i takt med musikken. Dette giver en følelse af erobring af egen krop og ikke mindst dansegulvet.
  3. Man bliver mere kropsbevidst. Dans giver dig muligheden for at kunne mærke hver en bevægelse og muskel i kroppen. Derudover opstår der en forbindelse mellem krop og hjerne, der får alting til at give mening. Man udvikler sig med tiden og kan til sidst have fuldstændig styr på sin krops balance. 
  4. Dans kan virke terapeutisk. Når man bryder ud i dans, kan man oftest lade sig selv slippe tankerne og bare lade sig rive med. I dag findes der en masse steder, der tilbyder danseterapi, der har til formål at skabe positive tanker om sig selv og sin krop. Derudover kan det være forebyggende, både for kroppens sind og helbred. 
  5. Man bliver mere kreativ. Musikken og kroppens reaktion til den naturlige rytme kan være inspirerende for mange. Den dans og de bevægelser musikken tillader sin krop at lave, kan komme bag på mange, men det er helt naturligt med automatisk kreativitet. Man kan bliver overrasket over sine egne kreative moves!
MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |