Syng for dit velvære

18. Juli 2017

Syng for livet, for glæden og for dit fysiske som psykiske velvære. Sang er ikke raketvidenskab, og ej hellere en svær kategori at mestre. Nej, sang er et naturligt instinkt for mennesket. Det er nemt at synge, brug blot stemmen!

 

Syng i badet

Det er lige meget hvordan det lyder! Giv den fuld skrue. Man er ofte selv sin egen værste kritiker. Ved at lade dine følelser lette gennem sang, får du det bedre. Badet er en god mulighed! Du kan synge en sang du kender, en sang du godt kan lide eller også kan du bare udtrykke ord der ikke hører sammen, ja endda ord, der måske ikke engang findes. At få et verbalt aflad, giver overskud i hverdagen.  Måske du bør melde dig ind i et kor, få noget stemmetræning eller blot opbygget et socialt netværk gennem en fælles interesse for sang. Du skal blot huske på ikke at være kritisk, for alle må starte et sted.

 

Sang frigiver endorfiner 

Sang frigiver velværehormoner, hvilke også kaldes endorfiner. Disse for dig til at føle at du har det godt. Endorfinerne bliver frigivet i hjernen og du vil føle velfære både fysisk og psykisk. Ja, faktisk er sang endda sundt.  

 

Kom i gang!

Det eneste der nu er for er, at komme i gang med at synge. Om det så bliver hjemme i badet, på korholdet, i kirken eller på gåturen! Kom i gang - bliv gladere og føl dig sundere! Sang er en fysisk aktivitet der øger velværdsfølelsen! 

 

Sang

Kor

Musik

Musikskole

Instrumenter

Fysisk velvære

Psykisk velvære

Sundhed

Sang frigiver endorfiner

MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |