Den sikre vej til en fladere mave

30. December 2015

Vægttab er et emne der optager mange mennesker og sådan har det været altid. Men siden industrien fandt ud af hvor mange penge der var at tjene på markedet for vægttab og slankekure, så er det hele eksploderet. I dag finder du alt fra tabletter til plastre og kostrådgivning til operationer til salg. Uanset hvad du kan finde på i forbindelse med vægtreduktion, så er der nogen der har fundet på det og forsøger at sælge det til dig.

En af de store bekymringer for mange er problemet omkring fedt på maven da det i både aviser og fjernsynet har været udråbt som en af de store bekymringer på grund af farerne ved at have for meget fedt omkring de vitale organer. Derfor er der også mange der har deres fokus på netop maven og prøver alt mellem himmel og jord for at få en fladere mave.

TV-shop har solgt mavetræningsapparater i de sidste 20 år og selvom det har været en succes for dem, så er der ikke mange af kunderne der har haft den store gavn af disse maskiner. Ikke fordi de ikke har virket, men fordi det ikke er nok bare at købe apparatet.

Hvis man gerne vil have en fladere mave, så kræver det regelmæssig og gerne daglig træning og en ordentlig kost. Mange leder efter et hurtigt vægttab og når de ikke får det, så giver de op. Yderst sjældent er de klar til at bruge den tid det tager at lave sine motionsvaner om så de gode nye tiltag udvikler sig til vaner. På samme måde er omlægningen af kosten en vigtig parameter for at ændre på kroppens fedtdepoter, men fordi det er en proces der tager tid og kræver en viljestyrke udover det almindelige, så fejler de fleste mennesker så snart der kommer rødvin, kage eller god mad på bordet.

Den sikre vej til en fladere mave og et generelt bedre helbred er lang. I starten er det hårdt at følge den nye rute og som alle andre ting, så bliver man fortvivlet i starten. Men det er her man skal holde fast. Få dig en makker eller hyr en træner der kan hjælpe dig og holde dig fast til dine nye mål. Den eneste sikre vej til en flad mave uden de store fedtdeller er gennem kontinuerlig træning og sunde kostevaner. Det er ikke en sjov vej og det er ikke en nem vej, men det er den eneste vej og så snart du er kommet et stykke ned af vejen, så vil du aldrig igen se dig tilbage.

MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |