Hvordan finder du den bedste seng?

30. December 2015

Søvn er ekstremt vigtigt for din arbejdsindsats, dit humør og din levetid. Derfor må du hellere spidse ørerne og læse, hvordan du finder den bedste seng. Selve sengen er i denne betydning komplet ligegyldig. Det, det handler om, er din madras! Som en anden artikel fint beskriver det, så må en madras ikke være for blød - noget som mange mennesker ellers tilstræber. Mere om dette længere nede i artiklen.

Dernæst skal din madras være stor nok. Der er ikke noget mere irriterende end ikke at have plads nok. En tommelfingerregel siger, at den mindst skal være 90 cm bred og 20 cm længere end din højde. Dette skal dog tages med forbehold, for lægger du meget uroligt, skal du bruge mere plads.

Din ryg skal være lige, når du ligger på siden. Derfor skal du have en relativt hård madras hvis du vejer meget og en relativt blød madras hvis du vejer mindre. Madrassen skal være hård, men heller ikke for hård. Når man presser en hånd ind under lænden skal man føle et jævnt tryk på bagsiden af kroppen. Det er muligt for nogle forretninger at måle præcis hvilken madras, du skal have. Spørg evt.

Du kan med fordel lægge en topmadras henover en for hård madras. Hvis denne er lavet af bomuld kan den sågar opsuge sved, hvilket er en stor fordel da du sveder 300 mL i snit hver nat.

Sidste tip: Brug altid 2 madrasser hvis du sover 2 mennesker i en dobbeltseng.

MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |