Sjove måder at tabe dig på

30. December 2015

Når man vil tabe sig så kommer der er nogle gode slanketips.
 
Det første slanketips du skal have et at når du snakker i mobiltelefon så gå rundt, dette for man ofte af vide er en dårlig vane, men jeg har efterprøvet det og fandt ud af jeg ved en samtale på 15 minutter gik næsten 800 meter, så dette er jo en god måde at tabe sig på.

Køb en stor hund, da dette vil kræve at du skal give den længere gåture og på den måde vil du forbrænde flere kalorier. Dette er muligvis ikke den billigste form for slankemiddel men det virker.

Hvis det skal være lidt mere seriøst så kan du få nogle slanketips som virker til at give dig et skub i den rigtig retning.

Sørg for ikke at spise for hurtigt det er med til at du når at føle dig mæt, for at se om du skal have mere at spise, hvis du ikke venter ca. 15-25minutter mellem hver potion så vil du ikke nå at se om du er mæt eller skal have mere at spise.

En anden ting som er godt er at dyrke mindst 30 minutters motion dagligt, det gør at du forbrænder ekstra kalorier som vil gave dit vægttab.


MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |