Nordsjællands Kropsterapi

30. Maj 2016

Ja, nu har jeg besluttet at gøre noget ved flæsket på sidebenene. Jeg er derfor begyndt hos Nordsjællands Kropsterapi hvor jeg træner hver eneste tirsdag aften.

Jeg besluttede at tilmelde mig et hold hos Nordsjællands Kropsterapi da de er de eneste i området, som er fulgyldigt certificeret body sds instruktør.

Træningen er meget anderledes end noget jeg tidligere har været med til. Rasmus, der ejer klinikken står også for træningen på mit tirsdags hold. Og han har altid en række forskellige og sjove øvelser klar til os når vi møder ind.

Alle på holdet er nybegyndere, og vi er derfor alle spændte på hvad han nu finder på næste gang :-)

Det fede ved Body sds er, at fokus er på forskellige steder, og det er ikke det samme hver gang. Nogle tirsdage arbejder vi meget med øvelser, der der styrker vores smidighed, mens vi næste tirsdag så er gennem et nærmest meditationslignende forløb, hvor vi lærer at slappe helt af, mens vi fordyber os i vores egne tanker, får helt styr på åndedrættet. I tirsdags gennemgik vi en af de øvelser, hvor der var tid til at den store fordybelse, og det var det bedste jeg nogensinde har prøvet - jeg var fuldstændig væk i flere minutter, og følte mig som et helt nyt menneske da jeg igen blev bragt tilbage til nutiden.

 

MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |