Marsbar kalorier - Hvor lang tid tager det at forbrænde en marsbar?

30. December 2015

En marsbar smager jo skide godt, for at sige det mildt. Det er nemt og hurtigt at kværne en marsbar, og det er der mange der gør - netop fordi den smager så godt, at man faktisk også får det godt. Men sådan er det nu med meget chokolade, da chokolade udløser nogle endorfiner i hjernen, som gør personen glad og tilpas.

Men hvor mange kalorier er det i en marsbar?

En lille marsbar: 57 gram (266 kalorier)
En kingsize marsbar: 113 gram (528 kalorier)

Det svarer altså til ~467 kalorier per 100 gram marsbar.

Det anbefales derfor ikke at man ligefrem spiser en helt marsbar - stor som lille under diæt, kur eller andre ting hvor man forsøger at smide nogle kilo.

Her er hvad du kan gøre for at forbrænde marsbaren igen:

Lille marsbar (266 kcal):
Cykling 20 km/t... 28 minutter
Sjipning... 27 minutter og 54 sekunder
Romaskine... 38 minutter og 22 sekunder

Kingsize marsbar (528 kcal):
Cykling 20 km/t... 55 minutter og 45 sekunder
Sjipning... 55 minutter og 24 sekunder
Romaskine... 1 time, 16 minutter og 12 sekunder

Ja.. Det er ikke helt "billigt" kaloriemæssigt at spise en marsbar hehe :) Dog skal man heller ikke blive for "fikseret" af kalorier - så derfor... Spis en marsbar i ny og næ, eller nøjes med en halv, og giv den anden halve væk. Det skal jo ikkevære 100% ulideligt at være på diæt, eller have en stram livsstil.

MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |