Straps hjælper på grebet til træning

30. December 2015

Mange som træner med vægte i et fitnesscenter, har haft problemer med at grebet kan blive hæmmende for træningen i fitnesscenteret. Bliver man udmattet i underarmene og grebsstyrken langsomt begynder at blive dårligere, kan det være svært at løfte så meget, som man ellers ville have mulighed for. Det er derfor, at der er mange, som benytter sig af straps, til at forbedre grebet. Hvad er det? Det er løftestropper, som man fastgør rundt om håndledet, og efter dette vikler omkring det man skal bruge. På denne måde aflastes underarmen og grebet, da man ”har en ekstra finger”, og bliver ”bundet fast” til den stang man skal træne med. To forskellige slags straps Der er to forskellige slags straps, som begge to er ret almindelige og meget populære. Den ene slags er lavet af bomuldsmateriale, og er normalvis indvendigt foret med med en form for neopren. Denne slags løftestropper er normalvis den billigste slags. De andre slags der er, er fremstillet af lædermateriale. Dette gør at de normalvis har en lidt længere holdbarhed, men også at de kan være mindre behagelige at benytte, da de ikke har neoprenforing indeni. Løftestropper gavner din styrketræning Et godt sæt løftestropper, kan assistere dig utroligt meget med din styrketræning. Et par løftestropper vil gøre det muligt for dig at træne tungt længere, og pga. dette er løftestropperne også med til at øge potentialet for muskelopbygning. Dette er en meget markant fordel, som de færreste vil gå glip af. Ulemper ved at bruge straps Løftestropper har kun en decideret ulempe. Ulempen er, at for stor brug kan være medvirkende til, at det trænende individ desværre ikke får trænet sin grebsstyrke tilstrækkeligt. Derfor kan man risikere at man, hvis det skulle ske, at man pludselig ikke har straps til rådighed, ikke er i stand til at løfte så tungt. Løsningen på dette problem er at huske, at man ikke skal benytte sig af straps til alle øvelser til hver træning. Det er fint at benytte sig af løftestropper, men det er stadig meget vigtigt at træne uden dem somme tider. Ellers kan man ende med en dårlig grebsstyrke og mindre muskler på underarmen. Billige Et sæt løftestropper er en af de mindste investeringer, du kan gøre i din fysiske træning. Faktisk koster de billigste straps kun 45 kr. ifølge hjemmesiden http://traincheap.dk/. Derfor er det ikke alverden man taber, hvis man køber et par straps, og desværre finder ud af, at det ikke lige er noget alligevel. Jeg håber, at du kunne bruge artiklen. Køb billige straps her: http://www.poweraddict.dk/power-addict-straps.html
MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |