En hyggelig måde at tabe sig på

30. December 2015

Jeg kan egentlig ikke finde ud af at gå i træningscenteret. Jeg vil faktisk meget gerne, for der er jo en masse udstyr dernede som gør det muligt for mig at tabe mig, uden at jeg skal have 50 kvm hjemme i huset ledigt til formålet. Jeg kan simpelthen ikke få slæbt mig afsted, og det irritere mig lidt, og jeg synes det er en lidt kedelig affære for mig, da jeg jo egentlig virkelig gerne vil ned og træne. Nå, men jeg har altså set i øjnene at det med at tage i centeret for at tabe mig, altså ikke er mig - derfor må jeg finde på andre alternativer, og det har jeg så gjort de sidste 2 måneder, og jeg må indrømme at resultatet af min nyeste metode er eksplosiv! Jeg er nemlig begyndt hulahoppe med en hulahopring, men ikke en hvilken som helst hulahopring, nej, vi snakker faktisk om en hulahopring med vægt. Det er et meget interessant stykke værktøj, som altså kan sende centimeterne på porten, og det tager ikke mere end 15-20 minutter dagligt, og du kan gøre det i stuen. En hulahopring med vægt, er ikke meget anderledes end en almindelige hulahopring - forskellen er egentlig bare formen på hulahopringen og størrelsen på den. Der findes nemlig forskellige størrelser, og når jeg snakker om størrelser så snakker jeg om vægten på den pågældende hulahopring med vægt. Der findes så vidt jeg ved hulahopringe, der svinger mellem 700 gram og 2200 gram, hvilket må siges at være noget af en laban at skulle svinge rundt. Jeg vil helt klart anbefale dig at prøve det - start ud med 4-5 minutter de første par gange, og og derefter med 30 sekunder dagligt til du rammer 15-20 minutter. Så er du godt i gang. Held og lykke med det.
MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |