Hvad er fordelene ved kosttilskudet hørfrøolie?

30. December 2015

Hørfrøolie bliver af helsekostentusiaster sammenlignet med fiskeolie, da mange af deres egenskaber er de samme. Olien udvindes fra frøen fra planten linum usitatissimum, som på dansk, naturligvis er planten almindelig hør, som i øvrigt også er planten bag træbeskyttelsen linolie - disse to må dog ikke forveksles med hinanden. Sammenligningen mellem fiskeolie og hørfrøolie er slet ikke dum. Som sagt, kan man finde mange lighedspunkter, når man ser på listen over de sygdomme eller symptomer, de hver især har ry for at kunne bedre eller måske helbrede. Blandt andet er begge kendte for at forbedre energiniveauet og ikke mindst koncentrationen, især hos børn med ADHD. Derudover kan man finde nogle af de velkendte omega-fedtsyrer i begge slags olie, hvilket nok er hovedårsagen til at man laver denne sammenligning. På trods af manglende videnskabelige beviser for at hørfrøolie skulle være helbredende eller gavnlig på nogen måde, har mange mennesker rundt omkring allerede kunnet finde en stor hjælp i olien fra disse frø, og så kan man tilmed nemt bruge det i madlavningen. For kvinder er hørfrøolien i sær en god type kosttilskud at have stående i skabet. Hjertekarsygdomme er nemlig noget, der typisk rammer den kvindelige del af befolkningen, og her skulle hørfrøolie eftersigende have en helbredende effekt på hjertekarsygdomme. Tilmed skulle olien også være god mod forskellige gigtsygdomme, åreforkalkning og diabetes. Der kan altså findes rigtig mange gode grunde til at investere i hørfrøolie og lade det blive sit foretrukne kosttilskud. Og listen over symptomer og lidelser, der eftersigende skulle kunne lindres ved at tage denne type helsekost dagligt, er lang.
MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |