Billig sund mad

30. December 2015

Mange tror ikke at det er muligt at spise både billigt og sundt på samme tid, men hvis man tænker lidt over sine indkøb så kan det faktisk godt lade sig gøre. En af de vigtige ting er at f.eks. købe når grøntsager og frugter er på tilbud, det er tit at dagligvarer butikker har f.eks. 10 æbler til 10-15 kr. hvor de måske normalt koster 20-30 kr. så køb når det er på tilbud. Det samme gælder grøntsager, køb dem på tilbud, men også tænk over hvad du køber. generelt gælder det bare om at tænke sig om, men med sund mad gælder det ikke kun grønt, f.eks. er kylling også en meget sund form for kød, selvfølgelig kun til en vis grænse. Kylling kan f.eks. købe på tilbud i store portioner og så kan det overskydende fryses ned, på den måde har du gemt det billigt indkøbte kød til en sund middag en anden dag. Det problem de fleste har er også at de ikke får spist grøntsagerne før de bliver for gamle, så sørg for guds skyld også for ikke at købe for meget mad, eller måske sidst på ugen lave noget hvor du bruger de rester du har tilbage. En god ide kunne være at bestille en kasse med grønt fra årstiderne, på den måde får du leveret årstidens frugt og grønt og på den måde får du også prøvet noget du måske aldrig selv ville have købt.
MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |