Karate Træning

30. December 2015

Når man som ny begynder til kampsporten karate er der nogle udtryk der er gode at kende, f.eks

Shihan - Det er en mester (overtræner).

Sensei - Chef træner

Sempei - Instruktør, Hjælpe træner eller højt gradueret elev

Tælle til 10 :

1. i-chi, 2. ni, 3. san, 4. shi, 5. go, 6. roku, 7. hi-shi, 8. ha-chi, 9. kyu, 10. ju.

Kiai er et kampråd man bruger i Karate.

Dojo betyder træningssal.

Husk at bukke ved ind og udgang fra Dojoen - træningsalen.

Når man starter op er det en god ide at hurtigt få sig en begynder Karate Gi, f.eks denne fra Kwon: http://www.mmagear.dk/gi-r-dragter-og-lign/karate-gi/kwon-junior-gi.htm Det er en meget populær Karate gi som ses mange steder i Karate Dojoer i hele verdenen. Når man så har været med et stykke tid kan man ivestere i en af kraftigere kvalitet. Jeg vil til enhver tid anbefale at man starter med en begynder Gi, for at være sikker på at Karate træningen er noget for en.

Lidt forskelligt beskyttelses udstyr får man også brug for - Skridtbeskytter og Tandbeskytter er det vigtigste http://www.mmagear.dk/beskyttelses-udstyr.htm  Alt andet kan man købe når man har været med et stykke tid.

God træning til jer alle.

MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |