Musik til din træning

30. December 2015

Hvis man elsker at træne, løbetræne, styrketræne, cykle eller noget helt andet som tillader man har musik i ørerne så er det vigtigt at tænke på om hastigheden i musikken passer til den aktivitet man laver. Der findes meget forskelligt musik i mange forskellige hastigheder. Hvis man ikke lige ved hvad man skal vælge så vil det være en god ide at læse videre her.

Musik til løbetræning kræver faktisk lidt viden. Det er nemlig ikke helt ligegyldigt hvad du vælger. For hvis du vælger at et nummer som er meget hurtigt vil det gøre at du kommer til at løbe hurtigere end du måske egentlig kan, dette kan være med til at ødelægge det helt for dig, da du ikke vil kunne holde til at løbe så lang tid som planen var.

Omvendt så kan det også være en slem fejl hvis du løber meget hurtigt og så vælger et langsomt musik nummer, som så kan være med til at sænke din fart rigtig meget. Derfor er det meget vigtigt at du vælger den korrekte musik til løbetræning.

Når man dyrker motion og fitness så er musik nu rart, så find noget musik som passer til din rytme og du vil være meget bedre stillet.

MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |