Motion og hvad det gør ved mig

30. December 2015

Jeg elsker motion og hvad det gør ved mig! Jeg har det ofte sådan at når jeg står op om morgenen, så er jeg uoplagt, træt, irritabel og jeg vil egentlig hellere bare smide mig i sengen igen, og stå op adskillige timer efter. Men når jeg så kommer til at tænke på hvad det første jeg gør er om morgenen - efter jeg har spist morgenmad osv. - så bliver jeg glad igen.


Det er nemlig sådan at i min hverdag, så står jeg op, og når jeg står op, så er det første jeg gør er at gå ud og tisse, og når jeg har gjort det, så tager jeg tøj på, lufter hundende og spiser min morgenmad. Efter jeg har spist morgenmad så er det ved at være tid til at komme i gang med træningen. Jeg går i lido-fitness i Vejle - et vældigt fint træningssted, hvor jeg hygger mig.
Jeg træner ofte med min lillebror, og min kæreste - når de altså ikke er for uoplagte til at tage med! Vi må nok se i øjnene at det altså hænder at de ikke er så meget for at komme ud og træne, men det går nok, så længe de bare kommer afsted en gang imellem - så må jeg altså bare tage "al slæbet".

Når jeg rammer træningscenteret, så mødes jeg af flittige mennesker, godt personale, fedt træningsudstyr og en masse mennesker der sveder helt vildt, fordi de lige har dyrket en masse cardio.

Jeg bliver helt motiveret ved at se på de andre mennesker, og det første jeg vælger at gøre, er at starte med noget opvarmning, og jeg kan egentlig godt lide at bruge et sjippetov når jeg skal varme op, for derefter at gå over til deres supergode romaskine!

Når jeg først er kommet i gang og min hjerne udsender alle disse endorfiner, så kan jeg simpelthen ikke lade vær med at stoppe igen, og jeg kan sagtens komme til at bruge adskillige timer i centeret!

MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |