E-cigaretten – din vej til rygestop eller nedtrapning

30. December 2015

Den elektroniske cigaret har den fordel, at den ligner og til dels smager som en helt almindelig cigaret, og derfor vil du ikke komme til at savne at ryge dit gamle cigaretmærke. E-cigaretten er en metalcigaret, der damper og lyser, når der suges i mundstykket. Pæren foran ligner til forveksling gløderne hos en almindelig cigarret, og vanddampen ligner almindelig røg – bortset fra lugten. Den eneste forskel er, at de er lidt større, og at de er uskadelige for dig og dine omgivelser, fordi de er foruden de mange farlige kemikalier og ingredienser som eksempelvis tjære og kulilte.

De fås både med og uden nikotin, og de kan derfor bruges af dem, der ønsker et rygestop, men også af folk der vil have stillet nikotintrangen på en sundere og billigere måde.

 

E-cigaretter med nikotin

En elektronisk cigaret med nikotin er for dig, der er afhængig af nikotin, men som ønsker at få stillet dit behov på en sundere måde. Samtidig er det billigere og mindre skadeligt for dine omgivelser, fordi du undgår passiv rygning.

De er også for dig, der forsøger at stoppe med at ryge, men som har svært ved at kvitte nikotinen fra den ene dag til den anden.

E-cigaretterne er perfekte til dig, der vil nedtrappe dit forbrug af cigaretter og din nikotintrang, for det har vist sig, at mange der skifter til e-cigaretter automatisk ryger mindre, fordi deres behov hurtigere bliver stillet, samt fordi det er nemmere at dosere. Du er ikke afhængig af cigarettens længde eller andet, fordi du altid kan tænde og slukke e-cigaretten, så du på den måde selv styrer, hvor meget du har lyst til at ryge.

 

Uden nikotin

Elektroniske cigaretter uden nikotin er ideelle for dig, der allerede er stoppet med at ryge, men som frygter at falde i, fordi du engang imellem savner følelsen og fornemmelsen af at ryge. Du er ikke længere afhængig af nikotin, men kun af rygeoplevelsen. Med e-cigaretten opnår du præcis samme rygeoplevelse som ved almindelige cigaretter, og du kan derfor med fordel benytte dig af dem uden nikotin, når trangen til røg trænger sig på.

 

rygestop-hvordan.dk kan du finde mere information om el cigaretten samt inspiration om andre rygestop metoder.

MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |