Tips til tørre albuer og knæ

30. December 2015

Lider du af tørre albuer? Det er der mange der gør. Især her om sommeren, kan der være rigtig mange som døjer med tørre albuer med hård, mørk og skællende hud på albuer og på knæ.

Det kan faktisk også komme nemt om vinteren, men oftest bliver folk mere irriteret over det om sommeren, da man jo her typisk går med korte ærmer, så man kan se det, hvorimod det er gemt lidt væk om vinteren. 

Det er træls at døje med det. For det første føles det ikke særlig rart at røre ved. Det kan nærmest føles som sandpapir når man kører fingeren hen over de tørre albuer. Derudover synes man ikke rigtigt at det er særlig pænt. Nogle får bare meget mørk hud på dette sted, mens andre får hvid og skællende ud. 

En del af det kan skyldes en form for psoriasis. Men hvis man ellers ikke lider af dette, kan det skyldes mange ting. En ting, der rent faktisk kan have indflydelse, er din væskebalance. Mangler du væske i kroppen, kan det nemt have indflydelse på knæer og albuer. Ligesom du også kan få tørre hænder og fødder af det. Drik derfor rigeligt med vand, så du kan opretholde en god væskebalance. 

Derudover er det en god idé at bløde albuerne godt op, når du er i bad. Så kan de blive dejligt bløde. Når du så kommer ud af badet og skal tørre dig, så knub kraftigt med et håndklæde på albuerne. Så kan du på en mild måde "skrabe" de hårde og døde hudceller af. På den måde fjerner du noget af den hårde hud. Men du forhindrer dog ikke, at der kan dannes ny hård hud. Så det er kun en symptom behandling. 

Efter du har knubbet godt igennem, kan du bruge en meget kraftig og fed creme, som kan være med til at blødgøre albuerne. Det kan f.eks. være kopattesalve. 

MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |