Kom stress til livs med Psykomotorik

30. December 2015

Psykomotoriske behandling er effektiv når du har brug for øjeblikkelig lindring af smerter, fysiskubehag og langsigtet fremskridt i din stresstilstand.
Oplever du´ de stress symptomer som du har, er så belastende, at de tiltrækker sig din eller dine omgivelsers fulde opmærksomhed og påvirker det dit familieliv, dit arbejdsliv og sociale liv så er der hjælp at få her.

Gennem et behandlingsforløb lærer du at afspænde, og det nedsætter hjernens aktiviteter, musklerne spændes af, kropstemperaturen falder, hjertet slår langsommere, blodtrykket sænkes og roen i kroppen stiger. Det giver dig ny energi, klarhed i tankerne og et bedre humør. Samt ikke mindst overskud til igen at reflekter over din livssituation.

Fysiologisk sker der det at kroppen får hvile, tid til rekreation, og nervesystemet afbalanceres. Din opmærksomhed på kroppen og dens signaler øges, giver dig større kontakt til dig selv og vil medfører en ændring over tid i din hverdag. For eksempel vil du kunne sige mere fra overfor stressfremkaldende situationer. Denne ændring i hverdagen vil i sig selv virke stressreducerende, da krop og psyke ikke får samme belastning som før, og stressreaktionen dermed ikke udløses.

Læs meget mere om stress behandling medPsykomotorik her

Læs også Brian Andersens blog indlæg om Psykomotorik og stress her

www.kropoghelhed.dk

MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |