Slankepiller - hurtig vægttab eller fup og fidus

30. December 2015

Slankepiller med løfter om hurtig vægttab er blevet meget populære og det er da også fristende at springe det hårde arbejde med motion og kostomlægning over bare ved at tage en pille, men virker de egentlig eller er der tale om fup og svindel?

Forskellige slags slankepiller

Først og fremst er det vigtigt at være klar over at der er mange forskellige typer slankepiller og at disse kan hjælpe med vægttab på forskellig måde. Der er grundlæggende tre typer slankepiller: Naturlige slankepiller, fedtblokerende slankepiller og slankepiller med ephedrin

Naturlige slankepiller

Mange af de slankepiller som markedsføres på nettet er slankepiller baseret på naturlige ingredienser. Ofte indeholder de en blanding af urter, bær og andet godt fra regnskoven. Umiddelbart er der måske grund til at være skeptisk overfor den slags slankepiller. Altså, de fleste ved jo godt at frugt og bær er sundt, men at det ligefrem skulle kunne hjælpe til at tabe sig hurtigt er måske lige at strække den - eller det kunne man tro. Men faktisk er der måske ikke nogen grund til at være så skeptisk.

Efter en del research på de ingredienser der oftest optræder i naturlige slankepiller må man konkludere at der rent faktisk er en del videnskabelige undersøgelser der i hvert fald antyder at indtagelse af fx Grøn Te ekstrakt, Guarana, Acai, Yerba Mate og Reservatrol kan bidrage til øget vægttab. Et nyere produkt - Zotrim - er fx blevet testet af University of Liverpool, som har påvist at gruppen der tog slankemidlet tabte sig mere end gruppen der ikke tog det. Med andre ord kan det måske snart vise sig at naturens egen medicin er mere effektiv end tidligere antaget. Og det er måske ikke så underligt da mange af vores store medicinske gennembrud som Penicilin og Aspirin jo kommer fra naturen. Fordelen ved naturlige slankepiller er jo iøvrigt at der ingen eller få bivirkninger er. Faktisk nærmest kun helbredsfordele - som altså også er relativt videnskabeligt veldokumenteret.

Slankepiller med ephedrin og ephedra

Ephedrin og pseudo-ephedrin (ephedra) er nogle meget hyppigt anvendte og effektive slankemidler. Ephedrin er en kemisk forbindelse i familie med amfetamin og har en termogenisk effekt (øget temperatur) samt en opkvikkende effekt. Slankepiller med ephedrin er meget populære da de rent faktisk virker og øger forbrændingen samtidig med at øge energiniveauet og mindske sulten. Problemet er bare et disse egenskaber ved ephedrin også gør stoffet risikabelt for personer med dårligt hjerte eller kredsløbsproblemer. Af samme grund er slankepiller som ThermoPower forbudt i Danmark og vist nok også EU. Selv om disse piller er effektive vil jeg derfor fraråde at tage dem, da bivirkningerne kan være omfattende og ligefrem farlige.

Slankepiller med fedtblokerende effekt

Slankepiller som Alli og Xenical indeholder det aktive Orlistat som er en fedtblocker. Rent praktisk foregår dette ved en process der kaldes Lipase Inhibition. Dette betyder at den process som normalt omdanner fedt i tarmen til energi blokeres og fedtet omdannes derfor ikke til energi. Det betyder at man optager mindre fedt i maden og kroppen derfor må finde energi andre steder - fx i fedtdepoter på sidebenene. Alli er lovlig i håndkøb og har begrænsede bivirkninger, mest i form af diverse mavebesvær som skyldes det overflødige fedt. Xenical har dobbelt dose af Orlistat men kræver recept. Der er dokumenteret effekt ved Alli, men dog ikke voldsomme forskelle

Slankepille eller ikke?

Varigt vægttab opnås bedst ved en kostomlægning og mere motion, men slankepiller kan have sin plads så længe man er helt klar over bivirkninger og målet med slankepiller. Der er ikke nogen - sikre - slankepiller der bare brænder fedtet af. Naturlige slankepiller kan være et udmærket supplement til en øvrig kostomlægning og kan i øvrigt bidrage til øget sundhed og velvære. Vil du stadig gerne have en mere effektiv slankepille anbefales det at tale med din læge om hvilke muligheder der findes.

MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |