Naturlige strategier mod type 2 diabetes

30. December 2015

Du har lige fået diagnosen type 2 diabetes og tænker helt sikkert hvad pokker kan jeg gøre nu. Der er masser af ting du kan gøre, for at vende diabetesen, men før jeg begynder at beskrive disse skal du lige vide at det er meget vigtigt at du fortsætter med din insulin behandling, indtil du har fået normaliseret dit blodsukker. 

Men lad os dog starte denne artikel med at kigge på hvad der er skyld i diabetes, diabetes skyldes at insulin receptoren det protein der sidder på dine normale celler holder op med at fungere normalt, der kan være mange grunde til dette, Og ja jeg kender dem alle men nej jeg vil ikke beskrive dem her da det helt sikkert ville gøre denne artikel unødig kompliceret.

Men lad os dog starte med at se på D-vitamin, D-vitamin mangel skyldes simpelthen mangel på sollys og D-vitamin er et uhyre vigtigt vitamin, (nb. hvis du er mørk i huden skal du måske supplere din krops naturlige D-vitamin syntese med hjælp fra piller) og hvorfor kan dette vitamin så vende diabetes, Tjoeh det skal jeg sige dig det skyldes simpelthen at dette vitamin beskytter din krops stam celler fra noget der kaldes oxiderende stress. Hvad er så oxiderende stress, oxiderende stress skyldes det faktum at der er noget der kaldes frie radikaler som er molekyler med en skæv elektron balance der fiser rundt i din krop og disse frie radikaler har så den ekstremt dårlige vane at de elsker at reagere med DNA'et i dine celler. 

Stress af det er meget vigtigt at undgå stress fordi cortisol (stress hormonet red.) faktisk kan nedsætte effektiviteten af din krops naturlige insulin. Hvordan stresser man så af? Jo det skal jeg sige dig vi kan skelne imellem 2 forskellige stress former noget der kaldes fysisk stress og noget der kaldes psykisk. Fysisk stress skyldes at dine binyrer pumper cortisol ud, og dette kan modarbejdes med store doser C-vitamin, og magnesium. Og psykisk stress skyldes dine tanker, så derfor bør du nok prøve at ændre dem, så fremt du føler din krop pumper cortisol ud i mængder. (nb. der kan skrives bøger om stress)

disse naturligt forekommende stoffer modarbejder diabetes, barley græs (Hordeum vulgare) indtaget som pulver, kanel indtaget som pulver eller kanel stokke, berberin (ja dette stof har mange anvendelses muligheder), curcumin farvestoffet i gurkemeje, alkalisk mad (basiske fødevarer), Ocimum tenuiflorum er en plante der også er kendt under den engelske betegnelse Holy Basil.

Sidst men ikke mindst motion, motion og mere motion. 

 

MENU
0-100 | 100-200 | 200-300 | 300-400 | 400-500 | 500-600 | 600-700 | 700-800 | 800-900 | 900-1000 | 1000-1100 | 1100-1200 | 1200-1300 | 1300-1400 | 1400-1500 | 1500-1600 | 1600-1700 | 1700-1800 | 1800-1900 | 1900-2000 | 2000-2100 | 2100-2200 | 2200-2300 | 2300-2400 | 2400-2500 | 2500-2600 | 2600-7200 | 2700-2800 |